瀉藥是一種可以治療便秘的藥物。
如果生活方式改變（例如增加飲食中的纖維含量，喝大量的液體和進行定期運動）沒有幫助，則通常使用它們。
瀉藥可從藥房和超市購買。也可以從醫生那里處方購買。
瀉藥的類型
瀉藥有4種主要類型。
散裝瀉藥
散裝瀉藥的作用是增加便便的“散裝”或重量，從而刺激腸胃。
他們需要2或3天才能上班。
散裝瀉藥包括：
- Fybogel（ispaghula皮）
- 甲基纖維素
滲透性瀉藥
滲透性瀉藥將水從身體的其餘部分吸入腸道，以軟化大便，使其更容易通過。
他們需要2或3天才能上班。
它們包括：
- 乳果糖（也稱為Duphalac和Lactugal品牌）
- 聚乙二醇
興奮性瀉藥
這些刺激了襯在腸道內的肌肉，幫助它們將便便移動到背部。
他們需要6到12個小時才能上班。
它們包括：
- 比沙可啶（也稱為品牌Dulcolax）
- 番瀉葉（也稱為品牌Senokot）
- 皮硫酸鈉
便便軟化劑
這種瀉藥的工作原理是讓水進入便便以軟化它並使之更容易通過。
它們包括：
- 花生油
- 多庫酯鈉
我應該使用哪種瀉藥？
很難知道某種瀉藥是否會比另一種瀉藥更好。取決於個人。
除非出於某種原因，某種瀉藥比另一種更適合您：
- 從散裝的瀉藥開始
- 如果您的便便仍然很辛苦，請嘗試使用滲透性瀉藥，以代替或代替散裝型瀉藥
- 如果您的便便很軟，但仍然難以通過，請嘗試服用刺激性的瀉藥，以及散裝的瀉藥
如果您不確定要使用哪種瀉藥，請諮詢GP或藥劑師。
如果您嘗試了所有不同類型的瀉藥後仍感到便秘，或者您認為孩子可能會從服用瀉藥中受益，也可以去看全科醫生。
要考慮的事情
瀉藥並不適合所有人。
通常不建議將它們用於：
- 兒童（除非有醫生的建議）
- 患有某些健康狀況的人，例如克羅恩氏病或潰瘍性結腸炎。
在使用瀉藥之前，請先閱讀我們的《藥品指南》或該藥隨附的患者信息手冊，以確保服用安全。
如何服用瀉藥
您服用瀉藥的方式取決於它的形式。
它們通常可作為：
- 吞嚥的片劑或膠囊
- 一小袋粉末，先與水混合，然後飲用
- 放置在底部（直腸）中溶解的膠囊（栓劑）
- 您直接放入底部的液體或凝膠
某些瀉藥必須在一天的某些時間服用，例如早晨的第一件事或晚上的最後一件事。
如果您不確定如何服用瀉藥，請諮詢藥劑師。
如果您要服用散裝或滲透性的瀉藥，請務必多喝水。這是因為這些瀉藥會引起脫水。
絕對不要服用超過推薦劑量的瀉藥，因為這可能有害並引起副作用。
我應該服用瀉藥多長時間？
理想情況下，僅偶爾服用瀉藥，一次最多服用一周。
便秘改善後，停止服用瀉藥。
如果服用瀉藥一周後便秘沒有改善，請向全科醫生諮詢。
服用瀉藥後，您可以改變某些生活方式，以幫助避免再次便秘，例如：
- 喝大量的水
- 定期運動
- 在飲食中包括更多的 纖維
與使用瀉藥相比，這些是預防便秘的更好方法。
不要每天服用瀉藥來緩解便秘，因為這可能有害。
如果改變生活方式後仍然便秘，請與全科醫生交談。
在某些情況下，可能會給您開處方以定期使用瀉藥，但這應始終由GP或腸胃病專家（腸道問題專家）進行監督。
瀉藥的副作用
像大多數藥物一樣，瀉藥會引起副作用。它們通常是溫和的，一旦您停止服用瀉藥就應該通過。
您可能會收到的副作用取決於您所服用的瀉藥的類型，但是大多數瀉藥的常見副作用包括：
- 腹脹
- 放屁
- 腹部絞痛
- 感到噁心
- 脫水會使您感到頭暈，頭痛和尿尿，顏色比正常人要深
如果您服用瀉藥時出現特別麻煩或持續的副作用，請向全科醫生諮詢。
經常或長期使用瀉藥也會引起腹瀉，腸被大而乾的便便（腸梗阻）以及體內不平衡的鹽和礦物質阻塞。
瀉藥的自助替代品
通常無需使用瀉藥即可改善便秘。
它可能有助於：
- 增加您每天的纖維攝入量–嘗試每天攝入約30克纖維；了解如何增加飲食中的纖維
- 在您的飲食中添加填充劑，例如麥麩–儘管麥麩和纖維有時會使腹脹惡化，但有助於使便便更柔軟，更容易通過
- 喝很多的水
- 經常鍛煉